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BONNE ANNEE 2018

2 janvier 2018 - 19:15

L’ÉQUIPE DIRIGEANTE SE JOINT A MOI POUR SOUHAITER

A TOUS LES LICENCIES, BÉNÉVOLES, SUPPORTERS ET

LEURS PROCHES

UNE TRÈS BELLE ANNÉE 2018 PLEINE DE BONHEURS SUR ET

EN DEHORS DES STADES

 

C'EST GRÂCE A VOTRE ÉNERGIE QUE L'ÂME ET LE CŒUR

DE LA J.A.P EXISTENT

 

VIVE LA J.A.P ET BONNE ANNEE 2018

 

Laurence Dupé

 

 

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PROGRAMME ENTRAINEMENT SENIORS/VETERANS INTER SAISON

13 juin 2018 10:13 par peggy Fontaine-Retaillaud

PROGRAMME ENTRAINEMENT SENIORS/VETERANS INTER SAISON
    Saison 2018-2019   PLANNING PRÉ-SAISON (INDIVIDUEL)  Lundi 16 juillet : 30 minutes de footing (5mn de récup) 4x30 sec de gainage+ étirements Mercredi 18 juillet : 30 minutes de footing (5mn de récup) 4x30 sec de gainage + étirements Vendredi 20... Lire la suite