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Semaine du 25 au 31 decembre 2017

25 décembre 2017 - 16:35

 

VIVE LA TRÊVE DES CONFISEURS !!!

PAS D'ENTRAINEMENT DANS LA SEMAINE DU 25 AU 31 DÉCEMBRE 2017

 

NOUS VOUS SOUHAITONS UN BON NOËL ET DE BONNES FÊTES DE FIN D’ANNÉE

 

ET BIENTÔT UNE AVALANCHE DE PHOTOS DU DÉBUT DE SAISON

 

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PROGRAMME ENTRAINEMENT SENIORS/VETERANS INTER SAISON

13 juin 2018 10:13 par peggy Fontaine-Retaillaud

PROGRAMME ENTRAINEMENT SENIORS/VETERANS INTER SAISON
    Saison 2018-2019   PLANNING PRÉ-SAISON (INDIVIDUEL)  Lundi 16 juillet : 30 minutes de footing (5mn de récup) 4x30 sec de gainage+ étirements Mercredi 18 juillet : 30 minutes de footing (5mn de récup) 4x30 sec de gainage + étirements Vendredi 20... Lire la suite